Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение
Нижнетуринского муниципального округа
детский сад «Алёнушка»

ПРИНЯТА
Педагогическим советом
МАДОУ детский сад «Алёнушка»
Протокол № 1 от «26» августа 2026 г.

УТВЕРЖДЕНА
Заведующим
МАДОУ детский сад «Алёнушка»
________________ Л.В. Спехова
Приказ № 241к от «26» августа 2026 г.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПО
СОХРАНЕНИЮ И УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ
ВОСПИТАННИКОВ «БУДЕМ ЗДОРОВЫ»
МАДОУ детский сад «Алёнушка»

“Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это
важнейший труд воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная
жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний,
вера в свои силы”. В.А.Сухомлинский
Пояснительная записка
Формирование здорового подрастающего поколения – одна из главных
стратегических задач развития страны. В современных условиях развития нашего
общества наблюдается резкое ухудшение состояния здоровья детей, и поэтому
оздоровление детей является одной из первоочередных задач, стоящих перед обществом.
На сегодняшний день в дошкольном возрасте практически здоровые дети
составляют 3-4%, с нарушением осанки 50-60%, с плоскостопием - 30%, систематически
болеющие детей 68%, дети, имеющие хронические заболевания -29% . За последние годы
состояние здоровья детей значительно ухудшается. Рождение здорового ребёнка стало
редкостью, растёт число недоношенных детей, число врождённых аномалий и
патологий. Более 15% детей старшего дошкольного возраста имеют 3-ю группу
здоровья,поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе
жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и
развитии дошкольников.
Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента
физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное
развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются
основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у
детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную
потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.
Актуальность.
Актуальность проблемы заключается в определении организационных и
оздоровительных условий создания здоровьесберегающей среды в дошкольном
учреждении. Одним из приоритетных направлений работы нашего детского сада,
является здоровьесбережение в ДОО.
Разрабатывая программу «Здоровый дошкольник», я стремилась к тому, чтобы
разработанная мною система оздоровления и физического воспитания, включая
инновационные формы и методы, органически входила в жизнь детского сада. Решала
вопросы психологического благополучия, нравственного воспитания, имела связь с
другими видами деятельности. Самое главное, нравилась бы детям. Развитие детей
обеспечивалось бы за счёт создания развивающей среды и реализации определённых
педагогических технологий.
Программа направлена на воспитание основ культуры здоровья, формирование
представления ребенка о себе и о здоровом образе жизни, правилах безопасного
поведения, гигиены, охраны здоровья. К моменту выпуска в школу дети должны не только
получить обо всем этом четкие представления, но и иметь стойкие навыки и привычки.
Программа предполагает возможность самостоятельного отбора воспитателями
ДОО содержания обучения и воспитания. Предлагаются различные методики,
позволяющие использовать в работе как традиционные программы и методы, так и
инновационные для укрепления и сохранения здоровья детей.
Нормативно-правовая база:

Закон РФ «Об Образовании».

Конвенция ООН «О правах ребёнка».

«Семейный кодекс РФ».

Конституция РФ, ст. 38, 41, 42, 43.

ФЗ «Об основных гарантиях прав ребёнка в РФ» №124 – ФЗ от 24 июля
1998 г. (с изменениями от 28 июля 2000 г.)

Санитарно–эпидемиологические требования к организациям воспитания и
обучения, отдыха и оздоровления детей и молодёжи. СП 2.4.3648-20

«Гигиенические нормы и требования к обеспечению безопасности и (или)
безвредности для человека факторов среды обитания». СанПиН 1.2.3685-21;

Приказ Минздрава РФ «Инструкция по внедрению оздоровительных
технологий в деятельности образовательных учреждений» № 139 от 4 апреля 2003 г.

Инструктивно-методическое письмо МО РФ «О гигиенических требованиях
к максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах
обучения» №65/23-16 от 14 марта 2000 г.

Устав ДОУ.

Участники:

Дети ДОУ;

Педагогический коллектив;

Родители.
Принципы реализации:
Принцип научности – использование научно – обоснованных и апробированных
программ технологий и методик.
Принцип доступности – использование здоровьесберегающих технологий в
соответствии с возрастными особенностями детей.
Принцип активности и сознательности – участие всего коллектива педагогов и
родителей в поиске новых, эффективных методов и целенаправленной деятельности по
оздоровлению себя и детей.
Принцип систематичности - реализация лечебно– оздоровительных,
профилактических мероприятий постоянно, систематично, а не от случая к случаю.
Теоретическая значимость и новизна программы:
Заключается в преобразовании стандартного обучения детей здоровому образу
жизни, через формирование осознанного отношения к своему здоровью, а не просто
механическому выполнению заученного материала.
Практическая значимость программы: состоит в разработке определенной
системы по формированию у детей основ здорового образа жизни и применении этой
системы педагогами совместно с родителями в воспитательно образовательном процессе
ДОО и в семейном воспитании. Содержание программы рассчитано на детей 4 -7 лет.
Срок реализации программы: 2023 – 2028 год.
Цель программы: организация благоприятных условий для будущего
формирования здоровой и физически крепкой личности, воспитания у детей
созидательного отношения к своему здоровью
Основные задачи:

Воспитание у детей потребности в здоровье.

Формирование целостного понимания здорового образа жизни.

Создание правильных представлений о здоровом образе жизни.

Обучение детей чувствованию и ощущению здорового образа жизни как
неотъемлемой части существования.

Использование в процессе приобщения детей к здоровому образу жизни,
приемов интеграции разных видов деятельности.
Предполагаемые результаты для детей:

Сформированные навыки здорового образа жизни.


Правильное физическое развитие детского организма, повышение его
сопротивляемости инфекциям.

Улучшение соматических показателей здоровья и показателей физической
подготовленности.
Для родителей:

Сформированная активная родительская позиция.

Повышение компетентности родителей в вопросах физического развития и
здоровья.

Активное участие родителей в жизнедеятельности ДОУ
Для педагогов:

Качественное освоение педагогами инновационных технологий физического
воспитания и оздоровления детей.

Повышение профессионального уровня педагогов.

Улучшение качества работы по физическому воспитанию с детьми
дошкольного возраста.
Основные направления программы:

воспитательно – оздоровительное,

лечебно – профилактическое,

коррекционно - педагогическое
Программа реализуется через следующие разделы:

Укрепление материально – технической базы ДОО.

Работа с детьми.

Работа с педагогами

Работа с родителями.
Укрепление материально – технической базы
В детском саду оснащены: - музыкальный зал, в котором для проведения занятий
имеется: пианино, музыкальный центр, телевизор, необходимые музыкальные
инструменты, дидактические игры, необходимое спортивное оборудование: несколько
гимнастических скамеек, спортивные маты, , наклонная доска, ребристые доски, мячи,
обручи, мешочки с песком, канаты, кегли и другое; - групповые комнаты с необходимым
оборудованием: массажные коврики для профилактики плоскостопия, массажёры для
стоп, нетрадиционное оборудование. Всё это позволяет включить в работу большую
группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятий; - на территории
детского сада оборудована спортивная площадка, нанесена цветовая разметка для
увеличения двигательной активности детей на прогулке; - спортивная площадка для
занятий на воздухе оснащена необходимым инвентарём и оборудованием: «ямой» для
прыжков в длину, «полосой препятствий из 6 предметов» для развития выносливости,
гимнастической стенкой, турниками. - имеются различные виды картотек: подвижные
игры; упражнения для развития основных видов движения, картотека физкультминуток и
пальчиковых игр и др. - в каждой возрастной группе имеются уголки движения
(спортивные уголки), где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением
педагогов. Ежегодно проводится частичный ремонт оборудования, обновляется мебель в
соответствии росту и возрасту воспитанников, развивающая среда в группах пополняется
нетрадиционным оборудованием.
Работа с детьми.
Осуществляется воспитателями, помощниками воспитателей, медицинским
работником, музыкальным работником.
1.
Комплексное сопровождение здорового и безопасного образа жизни
воспитанников.


Диагностика:

медицинские работники, изучая анамнез развития ребёнка, выявляют
часто болеющих детей, страдающих хроническими заболеваниями;
воспитатели
группы
диагностируют
знания,
умения,
навыки,
предусмотренные программой, отслеживают достижения ребёнка по начальной
здоровьесберегающей компетентности;
музыкальный руководитель обследует состояние уровня музыкального
развития.
При организации оздоровительной, лечебно – профилактической и коррекционной
работы, учитывается физиологическое и психологическое состояние детей, некоторые
дети занимаются индивидуально, по щадящему режиму
Мониторинг сформированности культуры здорового и безопасного образа
жизни воспитанников.
Отслеживание динамики показателей здоровья воспитанников (общего показателя
здоровья, показателей заболеваемости), эффективности оздоровления часто болеющих
воспитанников;
Включение в ежегодный отчет, доступный широкой общественности, обобщенных
данных о сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни
воспитанников; - проведение наблюдения, анкетирования на предмет удовлетворенности
воспитанников, родителей (законных представителей).
Формы и методы оздоровления детей.
Формы и методы
Содержание
- Щадящий режим (адаптационный
1. Обеспечение
здорового ритма жизни период) - гибкий режим; - создание
комфортной обстановки.
2. Физические
- утренняя ритмическая гимнастика Все 10
упражнения
упражнения - ООД по физической культуре
- подвижные игры - профилактическая
гимнастика (дыхательная,
кинезиологическая, улучшение осанки,
зрения, профилактика плоскостопия);
- спортивные игры;
- игры
- эстафеты;
- физкультминутки; - оздоровительный бег; - прогулки,
- гимнастика пробуждения
3. Гигиенические и
- мытье рук и лица;
- игры с водой;
водные процедуры
- обеспечение чистоты среды;
4. Свето- воздушные
- проветривание помещений;
- прогулки на свежем воздухе;
ванны
- обеспечение температурного режима и
чистоты воздуха;
- контрастные воздушные ванны.
6. Активный отдых
- физкультурно-спортивные и музыкально
-спортивные праздники; - дни здоровья;
- физкультурные досуги и развлечения
7. Диетотерапия
- рациональное питание
8. Свето-и цветотерапия -обеспечение светового режима;
- цветовое и световое сопровождение
воспитательно-образовательного процесса.

Группы
Все

Все со средней
группы
Все

Все
Все

10. Муз терапия

Все
- музыкальное сопровождение
воспитательно-образовательного процесса;
- музотеатральная деятельность;
- пение.
11. Пропаганда ЗОЖ
- занятия из цикла «Познай себя»
Все
Одной из форм работы по привитию ЗОЖ являются занятия по валеологии.
Они проводятся начиная со средней группы. Цикл занятий включает в себя: для среднего
возраста 14 занятия в год, (1-2 раза в месяц).
Для старшего возраста 18 занятия в год, (2 раза в месяц). В подготовительной
группе 18 занятий в год (2 раза в месяц). 12 Продолжительность каждого занятия в
средней группе составляет 15 -20 минут, в старшей группе 20 – 25 минут, в
подготовительной группе 25 – 30 минут. Учебно – тематическое планирование НОД по
валеологии в средней группе
Учебно – тематическое планирование НОД по валеологии в средней группе.
Тема
Всего НО
Путешествие в науку – валеологию.
2
Знакомство с водой, как способом привития КГН.
Что такое болезнь?
2
Прочь болезни и простуда?
2
Знакомство с органами слуха и зрения.
2
Для чего нам нужен рот?
2
Спокойной ночи
2
Безопасность при общении с животными
4
Примерное календарно – тематическое планирование по формированию у
детей средней группы навыков здорового образа жизни.
Вот отформатированная таблица в Markdown — я выровняла данные, разбила слипшиеся
ячейки, структурировала задачи и деятельность, унифицировала названия литературы:
Дата

Тема

Октябрь Дружи с водой

Октябрь Подарок
Мойдодыр

Задачи
Продолжать
формировать
навыки
личной
гигиены.
Важно,
чтобы
правила
личной
гигиены
выступали не как
требования
взрослых, а как
правила
самого
ребёнка,
приносящие
большую
пользу
его организму.
и Закреплять
название
и
назначение
принадлежностей

Деятельность
Литература
ребёнка и педагога
Дети рассматривают «Уроки
рисунки животных и Айболита»
птиц
и
рассказывают, кто,
как умывается и
зачем
они
это
делают. Отвечают на
вопрос: зачем моется
человек и что может
случиться
с
грязнулей?

Рассматривают
Конспект
принадлежности для
умывания, называют
их и рассказывают,

Ноябрь

Откуда
болезни

берутся

Ноябрь

Как вести себя во
время болезни

Декабрь Театрализованная
игра
«Витаминная»

Декабрь Развлечение
«Чтобы нам не

для
умывания.
Дети
получают
посылку
от
Мойдодыра.
Дать
детям
представление
о
том, что микробы
бывают
разные:
полезные
и
вредные
(болезнетворные),
могут жить вне и
внутри
человеческого
организма.
Раскрыть
пути
проникновения
микробов
в
организм человека.
Подвести детей к
пониманию,
что
болезни
появляются
от
микробов,
попавших внутрь
организма
человека.
Дать
детям
возможность
рассказать
друг
другу, что они
знают о болезнях,
как
они
себя
чувствовали, когда
болели, что именно
у них болело.
Через зрелищное
представление
познакомить детей
с
наиболее
полезными
лесными
и
садовыми ягодами;
воспитывать
осознанное
отношение
к
необходимости
употреблять
в
пищу ягоды и
фрукты.
Через зрелищное
представление

как
их
применять.

можно

Дети, рассматривая «Уроки
рисунки,
Айболита»
рассказывают, каким
способом попадают
микробы в организм
человека.

Рассматривая
«Уроки
рисунки,
помочь Айболита»
детям
выработать
правила, как вести
себя, когда болеешь.

Дети выкладывают
на
фланелеграфе
красочные картинки
с
изображением
ягод.
Воспитатель
читает
стихи
о
ягодах.
Дети
рассказывают
о
правилах питания,
важных
для
здоровья.

Дети
на

Белая К. Ю.
«Как
обеспечить
безопасность
дошкольника»

выкладывают Белая
фланелеграфе «Как

К. Ю.

болеть»

познакомить детей
с
наиболее
полезными
лесными
и
садовыми ягодами;
воспитывать
осознанное
отношение
к
необходимости
употреблять
в
пищу ягоды и
фрукты.
Январь Развлечение
В игровой форме,
«Чтобы нам не используя
болеть»
зрелищные
выступления
и
исполнительские
возможности
детей, воспитывать
доброе отношение
к
тем,
кто
заботится
о
здоровье
детей;
формировать
осознанное
отношение
к
необходимости
укреплять здоровье
с
помощью
зарядки,
витаминов.
Февраль «Чтобы
глаза Дать
видели»
представление
о
верных
помощниках —
глазах и ушах; об
органах слуха и
зрения у зверей и
человека; о том,
как
нужно
заботиться о них.
Февраль «Чтобы
слышали»

уши Дать
представление
о
верных
помощниках —
глазах и ушах; об
органах слуха и
зрения у зверей и
человека; о том,
как
нужно

красочные картинки обеспечить
с
изображением безопасность
ягод.
Воспитатель дошкольника»
читает
стихи
о
ягодах.
Дети
рассказывают
о
правилах питания,
важных
для
здоровья.

Развлечение
проводится
в
спортивном
зале.
Дети
объясняют
Петрушкам, чтобы
не
болеть,
надо
заниматься спортом,
и
выполняют
различные
спортивные
упражнения,
приглашают
Петрушек
присоединиться.
Заканчивается
ритмическими
танцами.

Белая К. Ю.
«Как
обеспечить
безопасность
дошкольника»

Рассказ воспитателя
о значении зрения в
жизни животных и
человека.
Рассмотреть
картинки-ситуации и
провести
игру
«Полезно —
вредно».
Предложить детям
сделать гимнастику
для глаз.
Воспитатель
предлагает
детям
закрыть ушки и
произносит фразу,
просит
повторить.
Рассказ воспитателя
о значении слуха в
жизни животных и
человека.
Дети

«Уроки
Айболита»

«Уроки
Айболита»

заботиться о них.

рассматривают
картинки-ситуации,
проводится
игра
«Полезно —
вредно».
Предложить детям
сделать самомассаж
ушей.
Беседа по сказке о
вкусных и здоровых
витаминах.
Дети
пробуют на вкус
фрукты и овощи,
вспоминают, какой
был на вкус завтрак.
Игра: «Вкусно и
полезно», «Угадай
по запаху, вкусу, на
ощупь продукты».
Воспитатель
подводит детей к
мысли,
что
еда
бывает разная.
Дети
сравнивают
зубы человека и
животных.
Упражняются
в
правильной чистке
зубов.
Дидактическая игра
«Что полезно и что
вредно для зубов».

Февраль Приятного
аппетита!

Знать о пользе
витаминов,
их
значении
для
жизни;
раскрыть
взаимосвязь
здоровья
и
питания;
рассказать, какие
продукты полезны,
а какие вредны.

Март

Крепкие-крепкие
зубы

Апрель

Спокойной ночи

Дать
представление
о
пользе, значении и
защите
зубов;
познакомить детей
с правилами ухода
за
зубами.
Рассказать,
что
первые зубы у
детей — молочные,
к
6 годам
они
выпадают, а на их
месте вырастают
постоянные; зубы
покрыты твёрдым
слоем
эмали;
объяснить,
что
зубы
могут
разрушаться
(кариес)
из-за
микробов,
сладкого
и
мучного,
механического
повреждения,
нехватки
витаминов.
Формировать
Рассматривание
с
умение
чутко детьми
картинок:

«Уроки
Мойдодыра»

«Уроки
Мойдодыра»

«Уроки
Мойдодыра»

Май

прислушиваться к
своему организму,
чтобы
помогать
ему
ритмично
работать, вовремя
реагировать
на
сигналы
«Хочу
спать». Обратить
внимание
на
чувство усталости
и способы его
устранения.
Безопасность при Сформировать
общении
с понимание,
что
животными
животных
надо
любить,
но
помнить:
даже
домашние
животные
могут
быть опасны; от
кошек и собак
людям передаются
болезни (чесотка,
лишай,
бешенство);
бешенство —
очень
опасная
болезнь, которая
может возникнуть
после
укуса
животного.

кто из животных как
спит,
как
спит
человек.
Рассказ,
почему
сон
необходим. Беседа с
детьми о том, чего
не надо делать перед
сном.

Игры
«Повстречались»
(тренировка мелкой
моторики
рук,
закрепление
особенностей
голосовых реакций
животных), «Кто что
любит».
Дети
знакомятся
с
правилами
безопасного
поведения
при
общении
с
животными.
Рассматривание
с
детьми
картинок-ситуаций:
«Куда
приведёт
каждая ситуация?»

«Азбука
общения»,
«Уроки
Мойдодыра»

Примерное календарно – тематическое планирование по формированию у
детей старшей группы навыков здорового образа жизни
Вот готовая таблица в формате Markdown — её удобно скопировать и вставить в Word. Я
выровняла данные, разбила слипшиеся строки, унифицировала названия литературы и
чуть структурировала длинные описания, чтобы в ячейках всё читалось аккуратно.
Дата
Октябр
ь

Тема

Задачи

Как
устроено Познакомить
тело
человека детей с тем, как
(Кто Я?)
устроен человек.
Обратить
внимание
на
индивидуальные
особенности (рот,
возраст,
пол,
походку). Помочь
детям
понять

Деятельность
Литература
ребёнка и педагога
Рассматривание
Авдеева Н. Н.
иллюстраций
в «Безопасность»
энциклопедии.
, стр. 84
Рассказ воспитателя
о том, как устроен
человек. Дети рисуют
человека,
сохраняя
пропорции,
и
рассказывают,
для
чего
нужен
нос,

собственную
индивидуальност
ь в окружающем
мире.

Октябр
ь

Я и моё тело: Учить
основные звенья чувствовать
в человеке
собственное тело
по его основным
звеньям.

Ноябрь

Кожное чувство Формировать
у
и
кожное детей
осязание
представление о
кожном чувстве и
органах осязания.

Ноябрь

Моё сердечко

Познакомить
с
работой сердца:
сердце
как
моторчик «гоняет
кровь» по всему
телу и питает все
остальные
органы. Показать
роль сердца в
организме
человека.
Объяснить, что
тело пронизано
сетью
кровеносных

глаза, уши, руки,
ноги. Вспомнить с
детьми, какими они
были
маленькими,
какое у них было
тело.
Занятие
проводится
в
спортивном зале.
Детям предлагается
представить
себя
отлаженным
механизмом:
горючее — воздух,
двигатель — сердце,
колёса —
конечности.
Во
время
выполнения
упражнений
и
движений обращать
внимание
на
слаженную
работу
всего тела.
Предложить
детям
приложить к коже
тёплый и холодный
предмет. Вспомнить,
как делали укол.
Объяснить,
что
чувствовать можно
губами,
пальцами,
языком
(провести
эксперименты).
Определение
на
ощупь — игры
«Чудесный
мешочек»,
«Ящик
ощущений».
Дети рассматривают
иллюстрации,
находят,
где
располагается сердце,
чем оно защищено,
каковы его размеры.
Послушать
работу
сердца
через
фонендоскоп,
прощупать пульс в
разных
ситуациях
(после
бега,
в
спокойном
состоянии).

Радионов В.
«Готовимся
школе
методами
физической
активности»

к

Конспект

Авдеева Н. Н.
«Безопасность»
, стр. 86

сосудов,
познакомить
с
понятием пульса.
Декабрь Откуда берутся Закрепить
болезни
представления о
том, что микробы
бывают разные:
полезные
и
вредные, могут
жить
вне
и
внутри человека.
Раскрыть
пути
проникновения
микробов.
Декабрь Вредные
привычки

Январь

Кости и мышцы

Январь

Развлечение
(тема:
костно-мышечна
я система)

Учить
детей
осознавать
некоторые
из
своих привычек
как вредные для
организма
и
постепенно
отказываться от
них.
Проговорить, чем
они вредны.
Дать
детям
представление о
строении
костно-мышечно
й
системы
у
человека,
её
отличиях
от
аналогичной
системы
у
животных, роли и
значении.
Рассказать
о
значении
физкультуры,
правильной
осанки.
Создать у детей
радостное
настроение,
вовлечь
в
происходящее,
закрепить
представление о
костно-мышечно
й системе.

Дети рассказывают
по картинкам, как
микробы попадают
внутрь человеческого
организма.
Поговорить
о
профилактике
заболеваний: личная
гигиена, закаливание,
прививки. Провести
тренинг «Что делать,
если ты заболел и
никого нет дома».
Рассматривание
картинок-ситуаций из
жизни детей, оценка
увиденного.
Игра
«Да — Нет». Чтение
коротких
произведений
и
обсуждение
привычек и того, чем
они
вредны
для
организма.
Рассказ воспитателя
о
функциях
костно-мышечной
системы у животных
и
человека.
Самооценка
своей
осанки и рассказ, как
дети заботятся о
своём позвоночнике.
Выполнение
упражнений
по
профилактике
сколиоза
и
плоскостопия.

«Уроки
Айболита»;
Белая К. Ю.
«Как
обеспечить
безопасность
дошкольников»

Конспект

«Уроки
здоровья»,
«Уроки
Мойдодыра»;
Авдеева
«Безопасность»

В
зале
детей Сценарий
встречают
Кощей
Бессмертный,
Баба-Яга, Страшило.
Дети ведут диалог с
персонажами,
оказывают
им
первую помощь.

Феврал
ь

Феврал
ь

Март

Март

Полезная еда

Учить
детей
осознанно
подходить
к
питанию,
отличать
полезные
продукты
от
неполезных.
Рассказать
о
пользе
и
значении
витаминов.
Зачем
нам Дать понятие о
нужны зубы
строении зубов и
их
роли
в
пищеварении.
Объяснить, что
первые зубы у
детей —
молочные, они
выпадают,
вырастают
постоянные;
звери
тоже
меняют
зубы.
Закреплять
правила ухода за
зубами.
Цветок здоровья Сформировать
представление о
себе как о члене
семьи,
учиться
строить
гармоничные
отношения
с
окружающими.
Построить своё
генеалогическое
дерево.
Одежда
здоровье

и Дать
представление о
том, что одежда
защищает
человека
от
жары,
холода,
дождя и ветра.
Объяснить, что
для сохранения
здоровья и чтобы
не болеть, нужно

Кукольный персонаж Конспект
Хрюша рассказывает
о своих проблемах.
Дети беседуют о
рекламе продуктов, о
вреде «Марсов» и
«Сникерсов»
в
большом количестве.
Выбирают из общего
числа
продуктов
полезные.
Игра
«Огородник».
Беседа
с «Уроки
врачом-стоматологом здоровья»
. Дети упражняются в
правильной
чистке
зубов. Предложить
нарисовать
«Зубик
больной» и «Зубик
здоровый».
Поупражняться
в
выборе полезных для
зубов продуктов.

Занятие начинается с Конспект
песни о здоровье.
Даётся
понятие
«колено»,
«поколение».
Дети
составляют
генеалогическое
дерево
из
фотографий
своей
семьи. Знакомятся с
«цветком здоровья» и
с тем, кто помогает
сохранять здоровье.
Рассмотреть с детьми Авдеева Н. Н.
фотографии
и «Безопасность»
иллюстрации людей в
профессиональной
одежде (пожарные,
спортсмены и т. д.).
Рассказать
об
основном назначении
одежды. Игра «Одень
кукол».
Раскрашивание.

правильно
одеваться.
Развивать
базовые
двигательные
стереотипы для
ощущения
«схемы
тела».
Дать
понять
детям, как важно
быть физически
хорошо развитым
и ловким.

Апрель

Умей
чувствовать себя

Май

Как
можно Дать понять, что
изменить
эмоции — это
настроение
часть здоровья.
Объяснить
важность
хорошего
настроения
и
способы
его
поднятия.

Май

Скорая помощь и Познакомить
правила на всю детей с номером
жизнь
«03».
Научить
называть
«скорую
помощь» (свою
фамилию,
имя,
возраст,
домашний адрес).
Учить не теряться
в
различных
ситуациях,
находить выход
из них.

Выполнение
основных
видов
движений,
подвижные
игры.
Обсуждение
с
детьми,
какие
упражнения наиболее
трудные и почему.
Рассуждение, будет
ли полезно научиться
их
выполнять
и
почему.
Занятие
проводится
в
физкультурном зале.
Беседа о настроении
и о возможности
создать
положительное
настроение.
Игры:
«Азбука волшебных
слов», «Угадай по
мимике
моё
настроение»,
«Закончи рассказ».
Поговорить, в каких
случаях вызывается
врач
на
дом.
Объяснить,
чем
отличается машина
«скорой помощи» от
любой
другой.
Проиграть
и
проговорить с детьми
различные ситуации.
Обсудить, кто ещё
может
помогать
детям
в
разных
ситуациях
и
как
необходимо
вести
себя дома, на улице, в
детском саду.

Родионов

Родионов
«Уроки
здоровья»,
«Уроки
Мойдодыра»

Авдеева Н. Н.
«Безопасность»
; Белая К. Ю.
«Как
обеспечить
безопасность
дошкольника»;
«Уроки
Айболита»

Учебно – тематическое планирование ООД по валеологии в подготовительной
группе.
№ п\п
1
2
3
4

Тема
Наш организм
Откуда берутся болезни?
Для чего человеку ногти?
Вспомним о зубах

Всего ООД
1
2
2
2

5
6
7
8
9
10
11

Условия для жизни человека
Волосы. А что это такое?
Для чего человеку ногти?
Микробы и вирусы
Сон – лучшее лекарство
Знакомство с кожным покровом:
«Зачем нам кожа?»
Правила на всю жизнь

2
2
2
1
2
1
2

Примерное календарно – тематическое планирование по формированию у
детей подготовительной группы навыков здорового образа жизни
Дата
Октябр
ь

Октябр
ь

Октябр
ь

Тема
Наш организм

Задачи

Продолжать
учить
детей
различать
индивидуальные
особенности
своей внешности
(лица,
роста,
возраста,
пола,
походки);
осознавать свои
мышечные
и
эмоциональные
ощущения.
В мире я такой Помочь
детям
один
понять
собственную
индивидуальност
ь в окружающем
мире,
дать
понятие,
что
каждый человек
изначально
хорош и имеет
своё
предназначение.
Сформировать
общее
представление о
здоровом образе
жизни.
Откуда
берутся Сформировать
болезни?
понимание, что
лекарства —
помощники
в
борьбе
с
болезнями,
но
обращаться
с

Деятельность
ребёнка и педагога
Дети
рисуют
фигурки Неболейки и
Нехворайки,
наклеивают их на
кусочки
картона.
Слушают
стихотворение
«Неболейка
и
Нехворайка». Этюды:
«Мой автопортрет»,
«Отражение в озере».

Литература
Л. Шипицина
«Основы
коммуникации
»

Игра-путешествие
«Уроки
«Дорога к здоровью». Айболита»,
Авдеева
«Безопасность»

Дети рассказывают
друг другу, что знают
о болезнях, как себя
чувствовали
при
боли в горле, животе,
голове.
Рассматривают

«Уроки
здоровья»,
Обухова,
«Уроки
Айболита»

Ноябрь

Ноябрь

Декабр
ь

ними
нужно
умело.
Дать
элементарные
понятия
о
правилах,
помогающих
избежать
заболеваний.
Зачем
человеку Закрепить
нужна кожа
элементарные
представления о
коже,
её
строении
и
функциях.
Закрепить
правила ухода за
кожей.

Если
кожа Закрепить
повреждена
представления о
коже,
её
функциях;
сформировать
понимание
действий
при
травмах
и
заболеваниях
кожи
(сыпь,
ожог,
обморожение).
Глаза — главные
Познакомить
помощники
детей
со
значением зрения
в
жизни
человека.
Закрепить
правила
поведения,
не
приводящие
к

ситуации,
которые
могут привести к
заболеванию. Вместе
с
воспитателем
наклеивают
картинки,
где
ребёнок ведёт себя
правильно.
Проведение опытов:
1) определение
кожных ощущений
(тёплый/холодный
предмет); 2) лёгкий
укол пальца острым
предметом.
Рассматривание
иллюстраций
о
строении
кожи.
Рассказ воспитателя
о значении кожи.
Оздоровительная
минутка
«Солнышко».
Закрепление правил
ухода
за
кожей,
обсуждение ситуаций
повреждения кожи;
дети
дополняют
рассказ примерами из
собственного опыта и
опыта родных.
Игра «Как помочь
больной коже»: дети
в парах имитируют
повреждение кожи и
оказывают
первую
помощь. Совместно с
воспитателем делают
вывод.

Беседа о значении
зрения у животных,
птиц и человека.
Опыт: наблюдение за
реакцией зрачка на
яркий и слабый свет.
Гимнастика для глаз.
Игра
«Полезно —
вредно».

«Уроки
здоровья»,
Обухова

Обухова,
«Уроки
Мойдодыра»

«Уроки
здоровья»,
Обухова,
«Уроки
Мойдодыра»

ухудшению
зрения.
уши Продолжать
знакомить детей
со
значением
слуха в жизни
человека.
Закрепить
правила
поведения
для
сохранения
слуха.

Декабр
ь

Чтобы
слышали

Январь

Волосы. А что это Познакомить
с
такое?
волосяным
покровом
человека,
сравнить
с
покровом
животных
и
птиц.
Дать
элементарные
знания
о
строении
и
особенностях
волос.

Январь

Для чего нужны Познакомить
с
волосы
разнообразием
волос у людей
(форма,
цвет),
рассказать об их
значении.
День здоровья
Прививать
санитарные
и
гигиенические
навыки,
потребность быть
здоровыми
и
закалёнными.
Формировать

Январь

Сценка: диалог двух
детей
о
слухе.
Обсуждение
ситуации.
Дети
вставляют в уши
ватные тампоны и
пробуют послушать,
определяют
чувствительный
порог
уха.
Самомассаж
ушей.
Дети рассказывают,
что
необходимо
делать, чтобы уши
хорошо слышали.
Рассматривание
иллюстраций. Беседа:
где растут волосы на
теле человека (нет
только на ладонях,
губах,
подошвах).
Сравнение
меха
животных и перьев
птиц, длины волос на
разных частях тела.
Рассматривание
схемы
строения
волоса (сравнение с
растением:
ствол,
корень).
Вывод:
волосы
живые —
если потянуть, будет
больно. Игра «Узнай
свой организм» (чего
у нас по 1, по 2, чего
много).
Дети
рисуют
автопортреты
и
портреты родителей.
Прослушивают
песенку о рыжих (из
мультфильма).
Устраивается
вернисаж. К детям
приходит
доктор
Айболит: дети по
очереди подходят с
жалобами,
доктор
«лечит».
Дети
показывают,
как

«Уроки
здоровья»,
Обухова,
«Уроки
Мойдодыр»

Конспект

Конспект

Белая
К. Ю.
«Как
обеспечить
безопасность
дошкольника»

уважительное
отношение
к
врачам,
отсутствие
страха
перед
лечением.
Познакомить
детей с ногтями
человека,
сравнить их с
когтями
животных
и
птиц.
Дать
сведения
о
строении ногтя,
учить
правильному
уходу за ногтями.

Феврал
ь

Ногти

Феврал
ь

Зубки, мои зубки

Закрепить
сведения о зубах,
их
роли
в
пищеварении,
причинах
заболеваний
и
правилах ухода.

Март

Питание —
необходимое
условие
для
жизни человека

Помочь понять,
что
здоровье
зависит
от
правильного
питания.
Еда
должна быть не
только вкусной,
но и полезной.
Закрепить знания
о
витаминах,
учить
противостоять
телевизионной
рекламе.

Март

Вредные

Способствовать

оказывать
первую
помощь. Проводятся
игры
соревновательного
характера.
Рассматривание
иллюстраций:
сравнение
когтей
животных, птиц и
ногтей
человека.
Изучение
схемы
строения
ногтя.
Обсуждение
значения ногтей и
правил ухода. Дети
обводят свои руки и
рисуют на них ногти,
затем рассматривают
работы.
Чтение
стихотворения
С. Михалкова «Как у
нашей
Любы…».
Рассматривание
схемы строения зуба.
Дети рассказывают,
что вредно для зубов,
зачем нужна зубная
щётка.
Практикум
«Чистка зубов».
Беседа о вкусной и
здоровой пище, о
том, что помогает
переваривать
еду.
Рассматривание
схемы
желудочно-кишечног
о
тракта.
Продолжение сказки
(воспитатель
даёт
начало,
дети
придумывают
сюжет). Игра «Что
разрушает здоровье и
что
укрепляет».
Рисование или лепка
полезных продуктов.
Описание
образа
«красивого
человека».
Игра
«Да — Нет»:

Конспект

«Уроки
Мойдодыра»,
«Уроки
здоровья»

«Уроки
здоровья»,
«Уроки
Мойдодыра»,
Авдеева
«Безопасность»

—

привычки

становлению
ценностей
здорового образа
жизни. Показать,
что человека с
вредными
привычками
нельзя
назвать
красивым;
противостоять им
может
только
смелый
и
волевой человек.

Апрель

Микробы
и
вирусы
(совместно
с
врачом-педиатром
)

Дать
элементарные
представления о
микробах
и
вирусах,
их
разновидностях.
Расширить
знания о том, как
они
вызывают
инфекционные
заболевания.
Познакомить
с
мерами
профилактики.

Апрель

Сон — лучшее
лекарство

Дать
представление о
значении сна: во
время
сна
организм растёт,
отдыхает
и
набирается сил.

Май

Если
беда

случилась Рассказать
об
опасных
ситуациях
для
жизни человека.
Учить оказывать
первую
посильную
помощь,
знать

дети раскладывают
картинки-ситуации
на
две
колонки
(положительные
и
негативные действия)
и поясняют выбор.
Воспитатель читает
рассказ,
дети
помогают
разобраться
в
ситуации.
Разыгрывание
ситуаций.
Подведение итога.
Рассмотрение схемы
капли
воды
с
микробами, изучение
капли
через
микроскоп. Рассказ о
местах
обитания
микробов и вирусов
(земля, вода, воздух),
о
полезных
и
вредных микробах.
Объяснение
роли
прививок,
закаливания
и
занятий спортом в
защите
организма.
Подвижная
игра
соревновательного
характера.
Беседа «Без чего
человек не может
жить».
Рассматривание
картинок: как спят
животные и птицы.
Рассказ о значении
сна для человека.
Игра
«Плохо —
хорошо» по гигиене
сна. Вывод: сон —
лучшее лекарство.
Рассматривание
ситуаций в книжной
энциклопедии,
анализ
причин.
Проигрывание
действий
по
оказанию
первой
помощи.

Авдеева
«Безопасность»
,
«Уроки
Айболита»,
конспект

«Уроки
здоровья»,
с. 29

«Уроки
Айболита»,
с. 31; Авдеева
«Безопасность»
, с. 77, 79, 83,
108

телефоны
экстренных
служб (01,
04).

03,

Диагностика сформированности валеологических знаний у детей.
Критериями сформированных представлений старших дошкольников о здоровом
образе жизни и валеологической культуре являются:

- наличие знаний о влиянии гигиены на здоровье человека, которые
соответствуют истинным медицинским знаниям;

- отношение к своему здоровью, выражающееся в желании вести здоровый
образ жизни, заниматься физкультурой, спортом; помогать товарищам, близким и другим
людям в виде выражения внимания, сочувствия, нравственного поступка;

- применение полученных знаний о здоровье, культуре спорта,
нравственных поступках в жизни.

- соблюдение правил поведения, способствующих сохранению и
укреплению здоровья. С учетом этого сформированностьвалеологической культуры
старших дошкольников может характеризоваться следующими уровнями и их
показателями:

уровни и их показатели:
Сформирован - ребенок быстро, четко, по существу отвечает на заданные
вопросы, называет важные процедуры, мероприятия, способствующие здоровью человека;

На стадии фолрмирования - ответ не полон, имеется ограниченность
представлений о необходимости гигиены в жизни каждого человека, о нравственных
поступках;

Не сформирован - ребенок практически не понимает для чего необходимо
вести здоровый образ жизни, фантазирует, придумывает;
Работа с родителями.
Одним из основных направлений по формированию физически и психически
здорового ребёнка является работа с родителями (законными представителями). Если мы
хотим вырастить нравственно и физически здоровой поколение, то должны решать эту
проблему «всем миром», семья, детский сад, общественность. Для себя яопределила
следующие задачи работы сродителями:

Повышение педагогической культуры родителей (законных представителей).

Пропаганда общественного дошкольного воспитания.

Изучение, обобщение и распространение положительного опыта семейного
воспитания.

Установка на совместную работу с целью решения психолого –
педагогических проблем развития ребёнка.

Вооружение родителей основами психолого – педагогических знаний через
психологические тренинги, консультации, семинары.

Валеологическое просвещение родителей в создании экологической и
психологической среды в семье.


Формы работы с родителями:
№
Формы работы
1.
2.
3.

Проведение родительских
собраний, семинаров – практикумов,
консультаций.
Педагогические беседы с родителями (индивидуальные и групповые) по
проблемам.
Дни открытых дверей.

Совместные занятия для детей и родителей.
Круглые столы с привлечением специалистов детского сада
Консультации, размещенные на сайте детского сада, папки – передвижки.
Организация совместных дел. Анкетирование.

4.
5.
6.
7.

Методы, используемые педагогами в работе:
№ п\п Тема
1.
Причины частых и длительно текущих
респираторных заболеваний.
2
Профилактика ОРЗ в домашних условиях

Форма работы
острых Анкетирование
Консультация
Педагогические
беседы с родителями.
Значение режимных моментов для здоровья ребёнка.
Педагогические
беседы
О питании дошкольников
День
открытых
дверей.
Круглый стол.
Физические упражнения в дошкольном учреждении и дома. Спортивный праздник
«Мама папа я –
спортивная семья»
Воспитание культурно – гигиенических навыков у Педагогические
дошкольников.
беседы с родителями.
Вредные привычки у взрослых (употребление алкоголя, Консультация
курение, наркомания и др.) и их влияние на здоровье детей.
Здоровый образ жизни в семье – залог здоровья ребёнка
Консультация
Профилактика ОРЗ в домашних условиях.
семинар – практикум
со
специалистом
(врачом-педиатром)

3.
4.

5.

6.
7.
8.
9.

ПОДПРОЕКТ 1
«Здоровичёк»
Цель: Целостное оздоровление детей. Формирование у детей дошкольного возраста
привычки здорового образа жизни, самоорганизации.
Задачи:
Укрепить мышечный тонус.

Сохранить положительные эмоции при выполнении физических упражнений
и прочих режимных моментов во второй половине дня.


Предполагаемый результат:


Общее укрепление здоровья детей.


Повышение работоспособности детей, снижение утомляемости во второй
половине дня и в конце недели.

По составу участников: групповой.
Аннотация:
В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами
является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Формирование
здорового образа жизни начинается уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в
ДОУ направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные

познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, совместная деятельность
педагога и ребенка в течении дня.
В целях оздоровления организма детей в нашем детском саду большое внимание
уделяется оздоровительной гимнастике после сна.
Комплекс оздоровительной гимнастики после дневного сна состоит из нескольких
частей: 1.разминочные упражнения в постели;
2.

выполнение простого самомассажа (пальчиковая гимнастика); 3.выполнение

ОРУ у кроваток (дыхательная гимнастика);
4.

ходьба по «дорожке здоровья» (ходьба по массажным, ребристым

дорожкам).
Общая длительность оздоровительной гимнастики после дневного сна должна
составлять не менее 12-15 минут (ст. возраст, 7-10 минут (мл. возраст).
Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут.
Главное правило гимнастики после сна – исключить резкие движения, которые
могут вызвать растяжения мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и, как
следствие, головокружение.
В раннем возрасте гимнастику после сна проводят инструктора по физической
культуре.
Комплекс упражнений (Приложение №1)
Перспектива:

Продолжить проведение совместных мероприятий: «Дней Здоровья»,
праздников, субботников.

Для обогащения родителей знаниями о малыше разработать серию
семинаров – практикумов «Давайте узнавать малыша вместе» с привлечением
специалистов.

Организовывать новую форму работы с родителями – дни семейных
увлечений «Что умею сам – научу детей» (в вечернее время).

Посещение родителями занятий валеологической направленности, с целью
педагогической пропаганды здорового образа жизни.

Вовлечение родителей в инновационный педагогический процесс,
консультации, беседы, выполнение с детьми заданий в домашних тетрадях.

Литература:
1.
Гунн Г.М., Современные технологии проблемы охраны здоровья.[Текст]:
учебное пособие/ Г.М.Гунн. – СПб.2000.- 192с.
2.
Картушина М.Ю., Зеленый огонек здоровья. [Текст]: методическое пособие/
М.Ю. Картушина - Архангельск, 2000.- 108с.
3.
Лободин В.Т., Федоренко А.Д., Александрова Г.В., В стране здоровья.
[Текст]:программаэколого – биологического воспитания дошкольников/ В.Т. Лободин ,
А.Д. Федоренко, Г.В. Александрова - М.: Мозаика – Синтез, 2011. – 80с.
4.
Маханева М.Д.С физкультурой дружить – здоровым быть. [Текст]:
методическое пособие/ М.Д. Маханева – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 240с.
5.
Программа воспитания и обучения в детском саду/Под редакцией
М.А.Васильевой,
7.В.В. Гербовой, Т.С.Комаровой. – 6 – е изд., испр. И доп. – М.: Мозаика – Синтез,
2011. – 208с.
6.
М. А. Рунова «Двигательная активность ребенка в детском саду»
7.
Е. Н. Борисова «Система организации физкультурно – оздоровительной
работы с дошкольниками»
8.
Л. И. Пензулаева «Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7
лет»
9.
В. И. Ковалько «Азбука физкультминуток для дошкольников»
10.
Дошкольное учреждение и семья – единое пространство детского развития:
Методическое руководство для работников ДОУ /Т.Н. Доронова, Е.В. Соловьева, А.Е.
Жичкина, С.И. Мусиенко – М.: ЛИНКА-ПРЕСС, 2001Дик Н.Ф. Увлекательные
физкультурные занятия для дошкольников.- М.,2007.
11.
Как обеспечить безопасность дошкольников: Конспекты занятий по основам
безопасности детей дошк. возраста: Кн. для воспитателей дет. сада/ К.Ю. Белая.
12.
Картушина М.Ю. Праздники здоровья для детей. - М., 2008
13.
Ю. Змановский «Здоровье дошкольников»
14.
М. А. Минкевич «Физические упражнения для детей раннего возраста»
15.
Л. И. Пензулаева «Оздоровительная гимнастика для детей 3-4 лет.
16.
Картушина М.Ю., Праздники здоровья для детей 5-6 лет. [Текст]:
сценарии для ДОУ/ М.Ю. Картушина - М.: ТЦ Сфера, 2010.- 128с.